Красивые и здоровые ноги – это результат регулярных тренировок и ухода. Соблазнительный рельеф, гладкая и подтянутая кожа, отсутствие отёчности и лёгкая походка – всё это можно получить, если практиковать асаны и пользоваться на регулярной основе несколькими несложными, но очень эффективными приёмами.
Приглашаю вас на образовательный марафон "Красивые и здоровые ноги" (далее - Марафон), на котором с помощью практики йоги и правильного ухода мы будем формировать и закреплять новые полезные привычки, которые помогут поддерживать ноги в идеальном состоянии.
Сроки
с 27 мая до 5 июня 2017 года
Где будет проходить
инстаграм-аккаунт @hathayoga_me_marathon
Как будет проходить
в течение всего Марафона ежедневно на странице hathayoga_me_marathon будут публиковаться задания и дополнительные рекомендации. Ваша задача – выполнять задания и фиксировать своё самочувствие и перемены.
Во время Марафона вы получите:
* блоки асан для самостоятельной практики
* рекомендации по уходу за ногами
* рекомендации по питанию
Результаты
систематическое выполнение программы Марафона даёт следующие результаты:
* лёгкость в ногах
* профилактика варикозного расширения вен
* красивая форма ног
* подтянутая кожа ног
Ограничения
программа рассчитана на полностью здоровых людей. Если у вас какие-то хронические заболевания или любые сомнения, проконсультируйтесь с лечащим врачом. И всегда ориентируйтесь на своё состояние и самочувствие, какие-то техники могут вам просто не подойти.
Обратная связь
пожалуйста, все вопросы Марафону присылайте на электронную почту: hathayoga.me@gmail.com. Ответы будут опубликованы на странице Марафона.
Марафон не является эксклюзивной программой. Задача Марафона: выработка привычки, дисциплина, понимание системы и правильная тренировка техники.
Все материалы представлены для ознакомления, мы не несём ответственности за возможный ущерб от действий пользователей. Проконсультируйтесь с врачом, прежде, чем заниматься лечением.
ॐ