Красивые и здоровые ноги – это результат регулярных тренировок и ухода. Соблазнительный рельеф, гладкая и подтянутая кожа, отсутствие отёчности и лёгкая походка – всё это можно получить, если практиковать асаны и пользоваться на регулярной основе несколькими несложными, но очень эффективными приёмами.

Приглашаю вас на образовательный марафон "Красивые и здоровые ноги" (далее - Марафон), на котором с помощью практики йоги и правильного ухода мы будем формировать и закреплять новые полезные привычки, которые помогут поддерживать ноги в идеальном состоянии.

Сроки

с 27 мая до 5 июня 2017 года

Где будет проходить

инстаграм-аккаунт @hathayoga_me_marathon

Как будет проходить

в течение всего Марафона ежедневно на странице hathayoga_me_marathon будут публиковаться задания и дополнительные рекомендации. Ваша задача – выполнять задания и фиксировать своё самочувствие и перемены.

Во время Марафона вы получите:

* блоки асан для самостоятельной практики

* рекомендации по уходу за ногами

* рекомендации по питанию

Результаты

систематическое выполнение программы Марафона даёт следующие результаты:

* лёгкость в ногах

* профилактика варикозного расширения вен

* красивая форма ног

* подтянутая кожа ног

Ограничения

программа рассчитана на полностью здоровых людей. Если у вас какие-то хронические заболевания или любые сомнения, проконсультируйтесь с лечащим врачом. И всегда ориентируйтесь на своё состояние и самочувствие, какие-то техники могут вам просто не подойти.

Обратная связь

пожалуйста, все вопросы Марафону присылайте на электронную почту: hathayoga.me@gmail.com. Ответы будут опубликованы на странице Марафона.

Марафон не является эксклюзивной программой. Задача Марафона: выработка привычки, дисциплина, понимание системы и правильная тренировка техники.

Все материалы представлены для ознакомления, мы не несём ответственности за возможный ущерб от действий пользователей. Проконсультируйтесь с врачом, прежде, чем заниматься лечением.

ॐ