Вы замечали, что после практики появляется внутренняя улыбка, чувство умиротворения и вселенской гармонии?

А необходимость спешки и тревожность замещаются внутренним спокойствием и уверенностью, что всё получится.

Почему это происходит? 

• Практика йоги освобождает нас из замкнутого круга обид, желаний, страхов, постоянно тревожащих наш ум и вызывающих состояние стресса. Умение успокаивать свой ум, которому учит нас йога, открывает нам дорогу к долгой и счастливой жизни.
• Йога помогает нам мягко и плавно, без революций и сжигания мостов изменить жизнь, побуждает нас преодолевать инертность во всех сферах жизни и вдохновляет нас. 
• Практика балансирует работу обоих полушарий головного мозга, благодаря чему улучшается умственная деятельность, активизируется деятельность головного мозга и улучшается память. Преодолевая страх перед непривычным положением тела и осваивая новые асаны, вы привносите уверенность в свою жизнь! 
• Практика йоги заставляет нас поверить в свои силы. Осваивая сложные асаны, мы убеждаемся в своих способностях предпринимать радикальные шаги, о которых ранее и не смели помыслить. 
• Практика акцентирует внимание на работе с праной (жизненной силой), способствует её плавному и беспрепятственному течению, повышая общий жизненный тонус. Вы заметите, количество энергии у вас постоянно будет прибывать. 

А это значит, что вы будете чувствовать себя способным к великим свершениям!

ॐ