Return to site

Зачем пить горячую воду

· Вода,Здоровый образ жизни,Осознанный подход

Сегодня я расскажу вам о питье горячей воды – откуда родом эта традиция и почему на неё стоит обратить внимание.

Питьё горячей воды – традиционное средство китайской медицины, которое применялось для лечения переохлаждения и связанных с ним расстройств. Желудок и поджелудочная железа не любят холодную пищу и воду, поскольку они гасят пищеварительный огонь. В результате в организме увеличивается количество слизи. Избыток слизи мешает свободному течению энергии по телу, на этом фоне все внутренние процессы замедляются. Проходя через ноги, живот, молочные железы, горло и голову, забитые слизью каналы желудка и поджелудочной железы становятся причиной образования кист, узлов, миом, холодных конечностей и анемии. Горячая вода восстанавливает баланс Инь и Ян в организме и поддерживает огонь пищеварения.

Физиологические механизмы действия горячей воды хорошо изучены. Например, питьё горячей воды улучшает процессы детоксикации: повышается температура тела, начинается потоотделение, вместе с потом организм избавляется от токсинов. Горячая вода расслабляет мышцы и действует успокаивающе на нервную систему, поэтому она эффективна для облегчения боли. Обладая выраженным расслабляющим действием, горячая вода расслабляет сфинктеры в тонком кишечнике, желчном пузыре и печени. Этим объясняется её желчегонный эффект.

Вот основные благоприятные эффекты от приёма горячей воды:

  • Запускает работу желудочно-кишечного тракта, улучшает выделение пищеварительных соков, а также стимулирует выделение желчи 
  • Способствует очищению организма от токсинов
  • При повышенной температуре восполняет потерю жидкости, а также помогает выведению слизи
  • Улучшает работу иммунной системы и усиливает сопротивляемость вирусам
  • Смывает слизь со стенок пищевода и желудка, накопившуюся за ночь
  • Усиливает метаболизм и способствует похудению 
  • Обладает спазмолитическим действием 

Как правильно пить горячую воду:

  • Вода должна быть живая, т.е. некипячёная
  • Температура воды – приятно горячая, 40-50 градусов (не обжигающе горячая) 
  • Горячую воду следует пить утром натощак. Если реакция на воду будет положительная, её можно использовать и в течение дня
  • Пить воду неспеша, маленькими глотками 

Меры предосторожности:

Если у вас есть подозрения на застой желчи, то начинать приём горячей воды нужно очень осторожно и малыми дозами, т.к. могут проявиться симптомы интоксикации (повышение температуры, озноб, снижение артериального давления, тахикардия, тошнота, головная боль, боль в мышцах). Они купируются приёмом сорбентов, обильным питьём, физической активностью, лимфодренажными техниками.

От приёма горячей следует воздержаться при следующих заболеваниях:

Мочекаменная болезнь, желчекаменная болезнь, наличие острых воспалительных процессов во рту и гортани, гастрит, язва желудка, высокое артериальное давление, заболевания сердца.

Будьте аккуратны и помните, что всё новое нужно вводить осторожно и, если у вас есть какие-либо заболевания, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

All Posts
×

Almost done…

We just sent you an email. Please click the link in the email to confirm your subscription!

OK