Return to site

Первое средство от головной боли  

· Вода,Головная боль

Причин, по которым может разболеться голова, довольно много. Для каждого вида головной боли полагается своё лечение. Но прежде, чем начинать пить обезболивающие, проверьте, не испытываете ли вы недостатка воды.

Если вы привыкли утолять жажду любыми другими напитками, но не водой, то вы находитесь в зоне риска. Чай, кофе, алкоголь, газированные напитки проходят этап расщепления в почках перед тем, как вывестись из организма. Они являются мочегонными средствами, которые заставляют нас терять воды больше, чем мы принимаем. Если кровь содержит мало воды, начинается обезвоживание, потому что почки испытывают недостаток жидкости для выполнения своей функции по выведению токсинов.

Что происходит в такой ситуации? Почки начинают вытягивать воду из других органов. Как вы думаете, кто от этого страдает в первую очередь? Правильно - головной мозг, потому что он содержит более 1 литра воды. Подобное заимствование не проходит бесследно: на фоне обезвоживания мозг как губка сжимается. И это сжатие – причина головной боли от недостатка воды. Мозг растягивает мозговые оболочки, тем самым активируя болевые рецепторы.

Такая головная боль похожа на похмелье, которое вызывает алкоголь, поскольку алкоголь обладает сильным обезвоживающим действием. Также головная боль может развиться, если мы сильно потеем, например, при сильной жаре.

Поэтому для профилактики головных болей принимайте доступное и простое средство - обычную чистую воду. Если вы будете поддерживать свой питьевой режим, то избежите многих неприятных симптомов, и улучшите качество жизни.

All Posts
×

Almost done…

We just sent you an email. Please click the link in the email to confirm your subscription!

OK