Дорогой гость, рада приветствовать вас на сайте. Здесь вы найдёте размышления и подсказки, как сделать свою практику йоги лучше, глубже и эффективнее. Всё, о чём я пишу, мой личный опыт. И если вы чувствуете, что нам по пути, для вас всегда открыты мои знания ॐ

Обо мне

Меня зовут Евгения Аксёнова, я преподаватель хатха-йоги и йоготерапевт. Закончила учительский курс в Московской школе йоги, получила диплом йоготерапевта в Российском институте йоготерапии и продолжаю учиться в школе Международной Федерации Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation PIYF). В настоящее время веду блог на тему практики йоги, провожу индивидуальные занятия йогой в Москве и повышаю квалификацию в Университете образовательной медицины в направлении Health-коучинга.

Практика йоги

Мои классы йоги – это моя возможность рассказать вам, как научиться жить в гармонии с собой, полюбить своё тело и услышать своё сердце. Мы практикуем асаны, дышим, иногда медитируем и наблюдаем, как улучшается самочувствие, увеличивается запас жизненных сил, тело становится более подтянутым и послушным, а ум - спокойным.

Развивая физическое тело, мы совершенствуем умственные и творческие способности, укрепляем здоровье, становимся добрее, терпимее, и вступаем на путь духовного развития.

Приходите заниматься, ведь только пропустив практику через собственный опыт, можно ощутить всю мощь и красоту йоги ॐ