Йога даёт простые и заметные результаты – тело становится более сильным и гибким, человек становится более уравновешенным, а вместе с тем в теле и сознании практикующего начинается постепенная трансформация, которая ненавязчиво и самым благоприятным образом меняет самого практикующего и его жизнь. И вот вы уже не представляете свою жизнь без практики!

Путь йоги – это движение к пониманию, кто мы есть, и открытие неиссякаемого внутреннего источника счастья

Хатха-йога - это классическое направление йоги, сочетающее выполнение шаткарм (очистительные действия), асан,

дыхательных практик, расслабления.

Цель хатха-йоги привести к единению тело, разум и сознание. Работая больше с физическим телом и дыханием, хатха-йога занимается подготовкой человека к высшим йогам

Терапевтические классы представляют собой программу оздоровительных занятий для учеников с определёнными ограничениями по состоянию здоровья. В зависимости от специфики заболевания в программу включаются специальные асаны и дыхательные практики, практики очищения организма и диета, в комплексе позволяющие воздействовать на недуг.

Вам подойдут классы йоготерапии при наличии следующих заболеваний:

- опорно-двигательный аппарат: протрузии, грыжи позвоночника, остеохондроз;

- сердечно-сосудистая система: повышенное или пониженное давление, варикозное расширение вен, вегетоз;

- дыхательная система: бронхиальная астма, бронхит, плеврит.

Построение индивидуальной программы для практики возможно и при других заболеваниях, не обозначенных выше.

Йоготерапия поможет улучшить состояние здоровья, активизировать внутренние резервы организма и восстановить психо-эмоциональное состояние. Благодаря регулярной практике формируется привычка позитивного мышления, способствующего организму настроиться на выздоровление